Hola! Soy Sonia Sánchez

Mi interés por la psicología nació de una pregunta que me ha acompañado durante gran parte de mi vida: ¿por qué las personas sufrimos y por qué cada una vive ese sufrimiento de una manera diferente?
Tras más de 15 años acompañando a personas en situaciones de vulnerabilidad, comprendí que detrás de cada emoción, síntoma o dificultad existe una historia que merece ser escuchada y comprendida. También aprendí que gran parte de lo que nos ayuda a sanar ocurre dentro de un vínculo basado en la confianza, la presencia y la ausencia de juicio.
Descubrí el valor que tiene ofrecer un espacio donde poder detenerse, expresarse libremente y narrar la propia historia… sin prisas y a fuego lento! Y eso, es lo que guía mi forma de entender la terapia.
Como psicóloga integradora, mi objetivo no es ofrecer respuestas rápidas ni soluciones prefabricadas. Mi compromiso es acompañarte a comprender lo que te ocurre, explorar tus emociones y descubrir los recursos que ya existen en ti para afrontar tus dificultades y avanzar hacia una vida con mayor bienestar y equilibrio.
Creo profundamente en la capacidad que tenemos las personas para transformarnos, sanar nuestras heridas emocionales y construir una relación más amable con nosotros mismos.
Mi enfoque terapético es…
Trabajo desde un enfoque integrador porque entiendo que cada persona es única y necesita un acompañamiento adaptado a su historia, sus circunstancias y sus necesidades. Para ello cuento con formación en diferentes modelos terapéuticos como la Terapia EMDR para el tratamiento del trauma, la Terapia Gestalt, la terapia cognitivo-conductual, así como formación específica en duelo, ansiedad, depresión y personalidad.
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